# Упражнения

читать 3 мин.
0 29

В статье представлены 5 упражнений с фитболом для работы с мышцами живота и бедер. Каждое упражнение описано подробно и снабжено изображениями. Рекомендуется выполнить 2-3 подхода по 10-25 повторов каждого упражнения для достижения наилучшего результата.

Перепост
Прочитать полностью